Sevrage tabac

Arrêtez de fumer avec l'hypnose.

Arrêter de fumer est souvent un désir profond… mais aussi un défi.


Au-delà de la nicotine, la cigarette est liée à des habitudes, des émotions, des automatismes.

Je vous accompagne avec une approche douce et personnalisée pour vous aider à vous libérer durablement du tabac, à votre rythme.



Cabinet d'hypnose à Vézénobres, proche d’Alès dans le Gard.

Mon approche de l’arrêt du tabac.

Arrêter de fumer avec l'hypnose, c'est simple rapide et sans danger !


Chaque personne a son histoire avec le tabac.
Je propose un accompagnement respectueux, sans jugement et adapté à votre situation.


L’objectif n’est pas seulement d’arrêter de fumer…
mais de retrouver une liberté durable et un mieux-être global.

Parcours Liberté Tabac

Pour se libérer durablement de la cigarette.


Arrêter de fumer ne se résume pas à supprimer une habitude.

La dépendance au tabac est à la fois physique, émotionnelle et comportementale.


Je vous propose un accompagnement structuré, personnalisé et bienveillant pour vous aider à retrouver votre liberté de manière durable.


Un accompagnement en plusieurs étapes :

1. Un premier rendez-vous : Le recueil d'information.
Cette première rencontre est essentielle.

Elle me permet de :


  • Comprendre votre relation au tabac.
  • Vous expliquer les mécanismes de la dépendance.
  • Identifier vos motivations et vos difficultés.
  • Préparer la séance d’hypnose personnalisée.


Un livret d’accompagnement vous est remis, avec des outils pratiques et des conseils pour faciliter l’arrêt.


2. Un deuxième rendez-vous : La séance d'hypnose.

Quelques jours plus tard, une séance d’hypnose adaptée à votre histoire et à vos besoins permet d’agir en profondeur sur :


  • Les envies automatiques.
  • Les déclencheurs émotionnels.
  • Les habitudes ancrées.
  • La peur du manque.


Pendant la séance, je vous accompagne dans un état de conscience modifié en toute sécurité et de manière confortable à l'issue de laquelle vous serez :


non fumeur(se) !


En bonus, vous bénéficiez d'enregistrements audio pour renforcer le travail et soutenir l’arrêt dans la durée et facilité votre réussite.


3. Un troisième rendez-vous : Le renforcement.


Un mois après nous nous revoyons pour vérifier que tout va bien et les bénéficies de votre arrêt du tabac.


Une nouvelle séance d'hypnose qui permet de :


  • Consolider les acquis.
  • Ajuster si nécessaire.
  • Renforcer la confiance.
  • Prévenir les risques de rechute.


4. Un quatrième rendez-vous : La validation.

 6 mois après, nous validons ensemble votre réussite et nous faisons une nouvelle séance pour pérenniser votre victoire.


Une dernière séance d'hypnose, elle vise à :


  • Ancrer durablement le changement.
  • Stabiliser votre nouvelle identité de non-fumeur.
  • Clôturer le parcours en toute sécurité.


Le tarif de l'accompagnement est à:


390 €

TOUT COMPRIS


Vous pouvez régler en plusieurs fois sans aucun frais


Mon engagement :


Parce que chaque parcours est unique, je propose une garantie à vie en cas de rechute, afin que vous puissiez retrouver un soutien sans culpabilité.

Quelque soit le moment de votre accompagnement, si vous rencontrer la moindre difficulté,  je m'engage à être à vos cotés jusqu'à ce que vous ayez réussit et ce, sans aucun supplément.




Parce que vous vous engagez à devenir non fumeur (se), je m'engage à vos cotés.

Pourquoi est-il difficile d’arrêter seul(e) ?

Fumer n’est pas seulement une dépendance physique.


La cigarette peut devenir un :

  • Anti-stress.
  • Repère dans la journée.
  • Geste automatique.
  • Compensation émotionnelle.
  • Moment pour soi...


C’est pourquoi la seule volonté ne suffit pas toujours.

Comment l’hypnose peut vous aider et quelles en sont les bénéfices :


L’hypnose permet d’agir sur les mécanismes inconscients liés au tabac :


  • Les envies automatiques = Diminution des envies.
  • Les associations cigarette-plaisir ou cigarette-stress = Meilleure gestion du stress sans cigarette.
  • Les déclencheurs émotionnels ou la peur de manquer = Fierté et confiance retrouvées.


Vous allez progressivement : mieux respirer, avoir plus d'énergie et d'une manière plus générale améliorer progressivement votre santé.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

À toute personne qui :


  • Souhaite arrêter de fumer.
  • A besoin d'un soutient bienveillant dans sa démarche.
  • A déjà essayé sans succès.
  • A peur de grossir ou d’être irritable.
  • Fume pour gérer le stress.
  • Veut se libérer rapidement, facilement et durablement du tabac.



Je serai heureux de vous accompagner vers une vie sans tabac.


Séances possibles en visioconférence, dans les mêmes conditions d’accompagnement.

Parce que votre avis est précieux pour moi.

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