Les Vidéos et les audios
Vous trouverez dans cette page des exercices pratiques pour vous entrainer ou découvrir la sophrologie et l'hypnose
EXERCICES DE SOPHROLOGIE
LES EXERCICES DE RELAXATION DYNAMIQUE
ENREGISTREMENTS AUDIOS
Vous trouverez ci-dessous des enregistrements audios pour vous permettre de vivre des expériences de sophrologie.
En séances individuelles, celles-ci sont personnalisées afin de vous vous permettre d'activer les changements nécessaires à votre réussite.
Bonne écoute
