Questions fréquentes

L’hypnose est-elle dangereuse ?

Non.

L’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien (rêverie, absorption dans une activité…).

Lors d’une séance, vous restez conscient(e) et libre à tout moment.

Vais-je perdre le contrôle ?

Non.



Contrairement aux idées reçues, vous ne perdez pas le contrôle.

Vous entendez tout, vous pouvez parler et interrompre la séance si vous le souhaitez.

Tout le monde est-il réceptif à l’hypnose ?

Oui.



Tout le monde peut entrer en état d’hypnose, à condition d’être volontaire et bien accompagnée.

Il n’est pas nécessaire d’avoir des capacités particulières.

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de la problématique et de votre situation personnelle.

Certaines difficultés peuvent s’améliorer en quelques séances, d’autres nécessitent un accompagnement plus progressif.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les séances d’hypnose et de sophrologie ne sont pas remboursées par l’Assurance Maladie.

Certaines mutuelles proposent toutefois une prise en charge partielle. Renseignez-vous auprès de votre organisme.

Puis-je consulter en visioconférence ?

Oui.



Les séances peuvent se dérouler à distance, en visio, dans des conditions similaires à celles du cabinet.

Cette option est particulièrement adaptée si vous habitez loin, avez des contraintes de déplacement ou préférez rester chez vous.

Comment se préparer à une séance ?

Aucune préparation particulière n’est nécessaire.

Venez simplement avec votre problématique et l’envie d’avancer.

Est-ce confidentiel ?

Oui.



Je suis tenu au secret professionnel, les échanges lors des séances sont strictement confidentiels.

Puis-je venir pour plusieurs problématiques ?

Oui.

Il est fréquent que plusieurs difficultés  soient liées (stress, sommeil, émotions, addictions…).

Nous déterminons ensemble les priorités.

Peut-on consulter même si l’on ne sait pas par où commencer ?

Oui.

Il n’est pas nécessaire d’avoir tout clarifié.

Le premier rendez-vous permet justement de faire le point et de définir ensemble les priorités.

Peut-on prendre du poids après un arrêt du tabac ?

Il est possible (rarement) que certaines personnes compensent temporairement l’arrêt du tabac par le grignotage.

Dans chaque séance d'hypnose proposée dans ce programme, je prends la précaution d'inclure des suggestions afin d'éviter ce genre de problème, de plus, au cas ou des mécanismes de compensation surviennent, vous pouvez revenir consulter sans cout supplémentaire.

L’objectif est d’installer un changement équilibré, sans transfert vers une autre dépendance.



Accompagnez-vous les adolescents et les enfants ?

Oui.

Selon la problématique et l’âge, l’accompagnement est adapté au niveau de maturité de l’enfant ou de l’adolescent, étant formé à la sophrologie ludique, il m'arrive d'utiliser des outils amusants pour les enfants.

Afin que les enfants ou les adolescents se sentent en sécurité, vous pouvez être présent pendant la séance.

Que faire en cas d’anxiété très forte ou de crises d’angoisse ?

L’hypnose et la sophrologie peuvent aider à réguler le système nerveux et à diminuer l’intensité des crises.

En cas d’anxiété sévère ou ancienne, l’accompagnement peut s’inscrire en complément d’un suivi médical ou psychologique.

Le premier rendez-vous permet d'évaluer la situation et de définir ensemble l’approche la plus adaptée.

Si une question reste sans réponse, je vous invite à me contacter.

Il est toujours possible d’échanger avant un premier rendez-vous.